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Erschienen in:
2023 | OriginalPaper | Buchkapitel
5. Einstiegsmodul: Den Anfang gestalten
Zusammenfassung
Im Mittelpunkt des Einstiegsmoduls stehen das gegenseitige erste Kennenlernen, die Information der Teilnehmenden über das dem Training zugrunde gelegte Stressmodell in Form der „Stress-Ampel“ sowie die Klärung von persönlichen Erwartungen, welche die Teilnehmenden mit dem Training verbinden. Darüber hinaus werden die Teilnehmenden zu einer Reflexion der bisher von ihnen erfolgreich eingesetzten Strategien zur Stressbewältigung angeregt und darauf aufbauend Ziele und Aufbau des Gesundheitsförderungsprogramms erläutert.